株式会社ホーリーツリー代表
山中シゲノブです。

 

 

ほぼ運動していない
人生ですが、

最近、肩甲骨周りを
よく可動するような動きをしています。

 

結構、面白くてね、

2分くらいで
凝り固まっている首の周辺が怠くなって、

3分くらいで
体の真ん中に軸ができて、

5分くらいで
じんわり汗をかく

 

 

すると、
そのあとは姿勢がすごく良くなる、

首がニョッキとでる感じね。

 

血行がよくなり
指先までポカポカしてくる。

 

 

あと数時間は
肩甲骨がグルグル回っている
イメージが持続する。

 

 

 

大切なのは
実際の運動部分と、、

そのあとの
イメージの瞑想部分。

ここ融合させると
いい感じに流れが生まれる。

 

 

なんて言うんだろう、、

・実の世界
・想の世界

をうまく2つとも
利用させてもらう、、って感じ。

 

 

 

 

何気なく
思いついてやってるけど、

いい感じに効果は抜群！

 

 

 

＜可動域＞を意識をして
増やしていく、、、って、

全てのことで大切だよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

すると視野が常に広くなる。

 

3秒先の未来が見える。

このパターンになると、
最低３手先までの流れが見えてくる。

 

 

 

すると、、
目の前の状況は
ただの布石にしか過ぎずに、、

その５手先をイメージして
対応することに意識を向けられる

 

 

 

このパターンになると
もう日常は確実に変わっているはず。

 

 

 

 

 

 

知ってた？

 

 

 

 

 

あなたの可動域、、、

まだまだ伸びしろあるんだよね。

 

 

 

応援しています^^

 

 

 

 

 

※※※

勢いなくして、
この世の中で成功することって、ないよ。

運をよくするには、
生き方に勢いがある、
っていうことが必要なんだ。

どうやったら、
勢いがよくなるかって、
目標に向かって気合いを入れて進むことだな。

そうすれば、勢いなんか勝手につくよ。