株式会社ホーリーツリー代表
山中シゲノブです。

自宅にいると次男の叫び声が聞こえてきました。
なんだろうと、後ほど奥さんに聞くと宿題がいつもの倍あるために「やりたくない！！！」と叫んでいたそうです（笑）
自分の気持ちに正直すぎる次男でした。

例えば、しんどくても不平不満を言わないとか、嫌なことがあっても愚痴、悪口を言わないように自分を自制するのは勿論素晴らしいことです。
けれども、あんまり無理をして本当の気持ちを押し殺していると、心から元気がなくなってきます。

そんな時は、本音を溜め込まず、適度に吐き出しましょう。
つらいときは「つらい」と弱音を吐きだしてもいいのです。
でも、時と場所を選ぶこと。
あなたの気持ちを優しく受け止めてくれる人の前で打ち明けましょう。
その方がいつも穏やかでキレイな心でいられるんです。

そして、友人がや親しい人がつらい思いを抱えているときは、あなたもその人たちの心の重荷が少しでも軽くなるようにやさしい気持ちで話を聞いてあげましょうね。

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毎日少なくとも一回、
何か小さなことを断念しなければ、
毎日は下手に使われ、
翌日も駄目になるおそれがある。
ニーチェ